美髪

寝不足でもちょっとくらい不摂生しても、髪への影響なんかなかったころは遠く過ぎてしまった50代からのわたしたち。地味ですが忘れてはいけない美髪をめざす7つの習慣、ちょっと見返してくださいね？

美髪に必要な栄養おすをふくむおすすめの食べ物とメニューをお伝えします！

美髪を手に入れて印象アップしために、今日から始める見直すヘアケア、食事、生活習慣の改善計画の提案です！