5月のゴールデンウイーク、
お天気にも恵まれて絶好の
お出かけ日和ですね。
みなさん、
「お顔の紫外線ケアはバッチリ！」
で、お出かけだと思います。
でも
髪の紫外線対策はいかがですか？
今回は、まずお出かけ前と
帰宅後の対策、
最後に
侮れない紫外線ダメージについて
お伝えします。
5月以降のお出かけ前にする髪への紫外線対策
１.朝はまず頭皮の保湿とマッサージ
頭皮美容液か育毛剤で頭皮の保湿をしましょう。
紫外線による乾燥を防ぐために、
顔には何重ものブロックをしています。
同じように頭皮にも、
お出かけ前の保湿をしましょう。
同時に1分から2分のマッサージも
忘れないでくださいね！
⇒頭皮美容液オルタニカスカルプエッセンスの口コミは？
２.髪の毛の保護にオイルを
ドライヤーでセットする前に、
ココナツオイルかホホバ油
アウトバストリートメントを
少量手に取って髪の表面に
つけましょう。
髪を紫外線から守ってくれます。
３.ヘアスタイルはまとめ髪
紫外線にあたる面積をできるだけ減らすためも
まとめ髪にしましょう。
髪を下の方でしばって
シニョンなどにすると、
帽子をかぶるときにも邪魔にならないし
エレガントですよ＾＾
４.紫外線対策必携の持ち物
折り畳みの日傘か帽子は必携です。
ＵＶ対策の施されたものが
いいですね。
帽子は、あまりきついもの、
通気の悪いものは地肌の健康を
損なうので、選ぶときに
気をつけましょう。
オシャレで素敵な帽子を
これからの季節のために
探してみるのも楽しいですね＾＾
※紫外線からの保護に
オイルはイヤという方は、
ＵＶケアミストかスプレーを。
ルメントフレグランスUVスプレーが
すぐれものでイチオシです！
仕上がりも軽いので、利用される方も
多いと思います。
ただ、
髪にやさしい自然成分だけでは
ない場合もあるので、帰宅後は
しっかり洗い流しましょう。
長時間紫外線の元にいた日はトリートメントをしっかり
☑アミノ酸シャンプーでいつもより
更に優しく、洗います。
☑シャワーの温度は低め38度くらいで
洗います。
☑シャワーの後、タオルでいったん
水けをおさえ、毛先に
トリートメントをつけます。
☑トリートメントを髪になじませて10分ほど
タオルを巻いて湯船につかるといいですね。
☑しっかりとトリートメントを
洗い流した後は、別のタオルで水分を
おさえます。
決してゴシゴシこすらないで・・。
☑ドライヤーの前に、ヘアオイルか
アウトバストリートメントを毛先につけます。
☑最後に冷風で乾かした後で、
頭皮美容液か育毛剤を
マッサージしながら頭皮につけます。
※マッサージは親指以外の指の腹を、
指圧のようにポイントで置いて
優しく押し上げる感じです。
順番は、
耳の後ろから頭頂に
首の付け根から頭頂に
額の生え際から頭頂に
最後に両方の中指で
そっと頭のてっぺんの
「百会」のツボを
おさえておしまいです。
紫外線って侮れない！肌や髪の老化への影響は加齢より大きい！
紫外線にさらされると、
髪のタンパク質が酸化などで壊され、
髪の表面を守っているキューティクルが
損傷することにより、パサパサ髪に。
頭皮は、乾燥することにより、
栄養が毛根に行きわたらなくなり
抜け毛が増えて薄毛に。
メラニンもダメージを受けるため
白髪や髪の脱色がおこります。
こわいですね！
私も、そんな影響を
知らずに何十年も過ごしてきたので、
昨年まで、
徐々に薄毛になってしまったのだと
思いました。
半年かけて
せっかく、分け目やつむじが
目立たない程度に回復したところなので、
今年の夏は紫外線対策を
しっかりして、
髪も地肌も守りたいと思っています。
紫外線の影響を意識して過ごせば、
知らなかった髪へのダメージがずいぶん
防げますよね。
まとめ
5月の紫外線は、真夏並みと言われています。
薄毛や抜け毛、白髪など髪の老化への影響は
加齢よりも大きいそうなので、
本気で私たちの髪を
守りましょう。
朝は、
頭皮に保湿（頭皮美容液か育毛剤）
髪にはココナツオイル、ホホバ油、
アウトバストリートメントを。
お出かけのときは
ヘアケア用のUVスプレー
ＵＶ対策の日傘か帽子は必携です。
帰宅後の、丁寧なヘアケアと保湿をわすれずに
しましょうね＾＾
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